Essere mamma corrisponde ad avere poco tempo a disposizione per la propria bellezza. Ma, nonostante questo, qualche trucco per essere sempre belle c’è riuscendo comunque ad incastrare tutti gli impegni. E’ fondamentale prendersi cura di noi stesse, sia perchè ce lo meritiamo e sia perchè i bambini impareranno dal vostro esempio. E mi raccomando, non … Leggi tutto
Il nuoto è sicuramente uno degli sport più praticati dai bambini ma..la piscina è indicata per tutti? Non proprio, dipende dall’età, dalla salute e dal loro fisico. Il nuoto fa bene ma non è adatto a tutti. E’ un ottimo sport ma impegna poco addominali e dorsali. Il nuoto è uno degli sport più adatti … Leggi tutto
La casa è un disastro e ci sono continui litigi su chi deve riordinare i giocattoli? Tranquilli..bastano qualche regola e qualche piccolo accorgimento per far diventare il momento del riordino un quasi gioco. La prima cosa da fare è quella di dare istruzioni ai bimbi, anche se molto piccoli perchè sono comunque in grado di … Leggi tutto
Per alcune donne rimanere incinta è un sogno irrangiungibile, dopo molti sacrifici e tentativi alcune non riescono proprio a concepire il loro bambino. Esistono però alcuni accorgimenti che possono aiutare la coppia a conseguire la gravidanza e noi vogliamo autarvi. Se usi gel o altri lubrificanti smetti di usarli per il periodo in cui volete … Leggi tutto
Spesso le mamme che lavorano si sentono in colpa verso il loro bambini, ma bisogna pensare che per i nostri figli la cosa più importante è la qualità del tempo trascorso insieme e non la quantità. E’ anche vero che basta un muso lungo, un pianto dei bimbi mentre li lasciamo alla baby-sitter o una … Leggi tutto
Il seno dopo l’allattamento si può dire che sia a “rischio gravità” e ha bisogno di attenzioni particolari per riacquistare tonicità e volume. Il decolletè nei nove mesi di gravidanza vive un periodo magico in cui appare più sodo e più pieno ma, dopo l’allattamento comincia a perdere tonicità e vi sembrerà come svuotato. Si … Leggi tutto
Le verdure..uno dei piatti meno amati da tutti i bambini! Proprio per questo oggi vi sveliamo il trucco migliore per fargliele mangiare non controvoglia. Per cercare di superare questo problema le mamme se ne inventano di tutti i colori: dalla cucina creativa al mascherarle sotto altri cibi. Ma il metodo migliore è questo: provate ad … Leggi tutto
Oggi vi daremo qualche dritta utile per conciliare allattamento e attività lavorativa. Tornare al lavoro dopo il parto e separarsi dal proprio bambino dopo aver trascorso tantissimo tempo con lui è davvero difficile. Nella testa delle mamme girano un sacco di pensieri: come farà il bimbo senza di me? Riuscirà ad addormentarsi? Se siete arrivate … Leggi tutto
I genitori, solitamente, provano diversi metodi per far dormire il proprio bimbo tutta la notte e, ogni famiglia, adotta delle soluzioni “su misura”. Ma, da ormai qualche anno, sono molti i genitori che adottano il metodo presentato dal libro “Fate la nanna” di Eduard Estivill. Una soluzione, tuttavia, anche criticata in quanto, in sostanza, consiste … Leggi tutto
Riconoscere quando i bimbi non stanno bene non è sempre facilissimo, anzi! Febbre, sfoghi cutanei, nausea e mal di testa sono i problemi più frequenti che hanno i bambini. Bisogna imparare sia a non preoccuparsi troppo e sia a non sottovalutare le cose. Oggi vogliamo darvi un po’ di consigli utili per capire cosa fare. … Leggi tutto
La scelta del passeggino è sicuramente un momento molto importante che prepara tutte le mamme ad accogliere al meglio il proprio bimbo. E’ utile anche sceglierlo in base alle proprie esigenze, pensando magari anche a come rimettersi in forma dopo il parto correndo con passeggino e bebè. Orientarsi tra le infinite possibilità, forme, strutture, colori … Leggi tutto
Spesso vi sarete chieste quali sono i cibi da evitare mentre si allatta, ed è per questo che oggi vi forniremo una lista completa con qualche dritta. Cioccolata, insaccati, crostacei, aglio e cipolla crudi, asparagi, peperoni, carciofi, cavoli e broccoli sono alimenti off limits per chi allatta. I legumi sono ammessi ma vanno consumati con … Leggi tutto